¡Buenos días familias, chicos y chicas!
Lo primero de todo es que espero que estéis todos y todas
bien, en casita y lavándoos mucho las manos. ¡MUY IMPORTANTE!
Echo mucho de menos ver cómo me esperáis con tantas ganas
haciendo la fila y todos los juegos tan divertidos que hacemos L
¡Pero tranquilos y tranquilas, que estar en casa no
significa que no podamos hacer un poco de ejercicio!
Tenemos muchas cosas que hacer estos días y hoy os voy a
contar lo que nos toca hacer para esta semana:
SUPER IMPORTANTE:
Lo que voy a contaros debéis hacerlo los
días que tenéis Physical Education (mirad en la agenda el horario). Pero si
alguno o alguna quiere hacerlo más días, ¡fenomenal! Nunca sobra un poco de
ejercicio diario J.
¿Cómo vamos a
hacerlo?
Os voy a dejar una tabla con las tareas que debéis hacer.
Vosotros y vosotras tenéis que escribir el día que lo habéis hecho que, como he
dicho, tiene que ser el día que os toque Physical Education (por ejemplo,
Monday, 16th of March of 2020).
Esta semana tenéis 3 tareas que hacer. Si conseguís hacer esa
tarea tenéis que poner un ✅ en el día que lo habéis conseguido. Si no lo habéis
podido hacer o no lo habéis completado hasta el final os pondréis un ❌. Las tareas van a ir relacionadas con los contenidos que estamos trabajando : Habilidades Motrices Básicas (desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones).
Las tareas son las siguientes
1.
Vamos a calentar el cuerpo con la canción
“Action song”. ¡ Baila y muévete todo lo que puedas”.
2.
Nos toca el stretching, como lo hacemos en clase ¿lo recuerdas? 😉😉
3. CHALLENGE TIME!!!! Te propongo 5 retos,
¿serás capaz de superarlos todos?
-
Salta con los pies juntos hacia delante y hacia
detrás 3 series. ¡Cuidado! Cada vez que saltas delante y detrás cuenta
como 1.
-
Gira como una croqueta 3 veces a cada lado.
-
Lanza 5 veces una pelota pequeña o una bola de
papel en una caja o papelera. ¡Tienes que encestar las 5 para hacerte el ✅!
-
Salta 5 veces hacia delante y hacia detrás con
un pie (pata coja). ¡Cuidado! Cada vez que saltas delante y detrás
cuenta como 1.
-
Gira 6 veces como una bailarina o bailarín sin
perder el equilibrio. (3 veces para cada sentido)
¿Listos y listas para superar los retos de esta semana?
Os dejo un vídeo de cómo deberían hacerse todos los retos.
¡Ánimo y a por ellos!
EL SIGUIENTE LUNES TENDREMOS NUEVOS RETOS! Stay tuned!
YOU CAN DO IT!
