TASK - 1ST AND 2ND

¡Buenos días familias, chicos y chicas!

Lo primero de todo es que espero que estéis todos y todas bien, en casita y lavándoos mucho las manos. ¡MUY IMPORTANTE!

Echo mucho de menos ver cómo me esperáis con tantas ganas haciendo la fila y todos los juegos tan divertidos que hacemos L

¡Pero tranquilos y tranquilas, que estar en casa no significa que no podamos hacer un poco de ejercicio!

Tenemos muchas cosas que hacer estos días y hoy os voy a contar lo que nos toca hacer para esta semana:

SUPER IMPORTANTE: Lo que  voy a contaros debéis hacerlo los días que tenéis Physical Education (mirad en la agenda el horario). Pero si alguno o alguna quiere hacerlo más días, ¡fenomenal! Nunca sobra un poco de ejercicio diario J.

¿Cómo vamos a hacerlo?

Os voy a dejar una tabla con las tareas que debéis hacer. Vosotros y vosotras tenéis que escribir el día que lo habéis hecho que, como he dicho, tiene que ser el día que os toque Physical Education (por ejemplo, Monday, 16th of March of 2020).

Esta semana tenéis 3 tareas que hacer. Si conseguís hacer esa tarea tenéis que poner un ✅ en el día que lo habéis conseguido. Si no lo habéis podido hacer o no lo habéis completado hasta el final os pondréis un ❌. Las tareas van  a ir relacionadas con los contenidos que estamos trabajando : Habilidades Motrices Básicas (desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones).

Las tareas son las siguientes

1.      Vamos a calentar el cuerpo con la canción “Action song”. ¡ Baila y muévete todo lo que puedas”.

2.      Nos toca el stretching, como lo hacemos en clase ¿lo recuerdas? 😉😉

3.      CHALLENGE TIME!!!! Te propongo 5 retos, ¿serás capaz de superarlos todos?

-        Salta con los pies juntos hacia delante y hacia detrás 3 series. ¡Cuidado! Cada vez que saltas delante y detrás cuenta como 1.

-        Gira como una croqueta 3 veces a cada lado.

-        Lanza 5 veces una pelota pequeña o una bola de papel en una caja o papelera. ¡Tienes que encestar las 5 para hacerte el ✅!

-        Salta 5 veces hacia delante y hacia detrás con un pie (pata coja). ¡Cuidado! Cada vez que saltas delante y detrás cuenta como 1.

-        Gira 6 veces como una bailarina o bailarín sin perder el equilibrio. (3 veces para cada sentido)

¿Listos y listas para superar los retos de esta semana?

Os dejo un vídeo de cómo deberían hacerse todos los retos.

 Por último os dejo una imagen de la tabla que debéis rellenar durante esta semana y me deberéis entregar a la vuelta (podéis crearla en un folio, pero no olvidéis poner el nombre y que todo quede bien limpito)

¡Ánimo y a por ellos!

EL SIGUIENTE LUNES TENDREMOS NUEVOS RETOS! Stay tuned!

YOU CAN DO IT!