1º y 2º: ¿DE QUÉ SOY CAPAZ?

 ¡¡Hola a tod@s!!

En este nuevo post os voy a dejar algunas imágenes de diferentes posiciones de acrosport que podéis practicar en casa con vuestra familia o amigos:

Además os dejo un pequeño tutorial para que vayáis practicando en casa. Lo podéis realizar en el colchón de casa:

¡¡¡Espero que este tutorial e imágenes de acrosport os sirvan para aprender nuevas habilidades!!!👍👍👍

4º ¿DE QUÉ SOY CAPAZ?

 ¡Hola  tod@s!

Con este nuevo post os voy a dar información sobre el acrosport y algunas habilidades gimnásticas.

ACROSPORT

Aquí os dejo algunas de las posiciones de acrosport que podéis practicar en casa con vuestra familia o amigos:

HABILIDADES GIMNÁSTICAS:

A continuación os dejo unos links con unos tutoriales que os pueden ser de mucha ayuda:

- Voltereta lateral:

- Pino:

¡¡¡Espero que os sirva para practicar en casa y que os sirva de ayuda para aprender nuevas habilidades!!!👍👍👍

BIENVENIDOS AL BLOG

  ¡¡¡Hola  a todos!!!

Bienvenidos al nuevo curso de Educación Física. A partir de esta semana compartiré con  vosotros  información relacionada con esta asignatura:

- Temas que estamos trabajando en las clases.

- Bailes. 

- Recetas saludables.

- Propuestas interesantes para el ocio y tiempo libre.

Durante estos primero días hemos visto las diferencias entre under y over.

Además esta semana estamos trabajando actividades con ambos lados del cuerpo:

- Right: derecha.

- Left: izquierda.

¡TRUCO! Si no sabéis distinguir cuál es cada lado, fijaros en vuestro uniforme. El lado en el que tenéis el logo del uniforme es el izquierdo (left).

¡¡¡ Y AHORA A BAILAR!!!💃💃

Os dejo con un baile de una canción que seguro que conocéis la mayoría.

¡NOS VEMOS LA SEMANA QUE VIENE!

BIENVENIDOS AL BLOG: CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS.

 ¡¡¡Hola  a todos!!!

Bienvenidos al nuevo curso de Educación Física. A partir de esta semana compartiré información relacionada con la asignatura:

- Temas que estamos trabajando en las clases.

- Bailes. 

- Recetas saludables.

- Propuestas interesantes para el ocio y tiempo libre.

Como sabéis, hemos visto las capacidades físicas básicas:

1) FUERZA/STRENGTH: Capacidad que nos permite vencer una resistencia u oponerse a ella.

2) VELOCIDAD/SPEED: Es el tiempo que se necesita para recorrer un espacio determinado.

3) RESISTENCIA/STAMINA: Es la capacidad de realizar o mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado.

4) FLEXIBILIDAD/FLEXIBILITY: La capacidad de mover el cuerpo o alguna de sus partes con gran amplitud, sin producirse daño, gracias a la movilidad articular y a la elasticidad de los tejidos.

¿Seréis capaces de relacionar cada uno de los siguientes vídeos con cada una de las capacidades físicas?

¡AHORA A MOVER EL ESQUELETO!💃💃 Para despedirme esta semana os dejo una coreografía muy chula de un temazo de Bon Jovi: "Livin´on a prayer".

!!!HASTA LA SEMANA QUE VIENE!!!

Happy Holidays!

Good morning everybody!👧👦

Today is the last day of school!! 

ARE YOU READY FOR SUMMER HOLIDAYS???

No queríamos acabar el cole sin despedirnos de todos vosotros y vosotras. Habéis hecho un trabajo fenomenal durante todo el curso y especialmente durante este último trimestre desde casa.👏

Os queríamos decir que os vamos a echa muchísimo de menos y que esperamos que paséis un verano fantástico, que os divirtáis un montón y que..... ¡Aprovechéis para hacer un poquito de ejercicio cada día! (Aprovechad cuando salgáis a la calle y, si no podéis, ya sabéis que en el blog tenemos un montón de ideas para hacer en casa).

Aquí os dejamos un decálogo de hábitos saludables para que no se os olviden durante estas vacaciones de verano. ¡Es muy importante para tener un estilo de vida saludable!

Y antes de irnos.... ¡Un poquito de música y a bailar!  ¡¡FELICES VACACIONES!!