BIENVENIDOS AL BLOG

  ¡¡¡Hola  a todos!!!

Bienvenidos al nuevo curso de Educación Física. A partir de esta semana compartiré con  vosotros  información relacionada con esta asignatura:

- Temas que estamos trabajando en las clases.

- Bailes. 

- Recetas saludables.

- Propuestas interesantes para el ocio y tiempo libre.

Durante estos primero días hemos visto las diferencias entre under y over.

Además esta semana estamos trabajando actividades con ambos lados del cuerpo:

- Right: derecha.

- Left: izquierda.

¡TRUCO! Si no sabéis distinguir cuál es cada lado, fijaros en vuestro uniforme. El lado en el que tenéis el logo del uniforme es el izquierdo (left).

¡¡¡ Y AHORA A BAILAR!!!💃💃

Os dejo con un baile de una canción que seguro que conocéis la mayoría.

¡NOS VEMOS LA SEMANA QUE VIENE!

BIENVENIDOS AL BLOG: CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS.

 ¡¡¡Hola  a todos!!!

Bienvenidos al nuevo curso de Educación Física. A partir de esta semana compartiré información relacionada con la asignatura:

- Temas que estamos trabajando en las clases.

- Bailes. 

- Recetas saludables.

- Propuestas interesantes para el ocio y tiempo libre.

Como sabéis, hemos visto las capacidades físicas básicas:

1) FUERZA/STRENGTH: Capacidad que nos permite vencer una resistencia u oponerse a ella.

2) VELOCIDAD/SPEED: Es el tiempo que se necesita para recorrer un espacio determinado.

3) RESISTENCIA/STAMINA: Es la capacidad de realizar o mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado.

4) FLEXIBILIDAD/FLEXIBILITY: La capacidad de mover el cuerpo o alguna de sus partes con gran amplitud, sin producirse daño, gracias a la movilidad articular y a la elasticidad de los tejidos.

¿Seréis capaces de relacionar cada uno de los siguientes vídeos con cada una de las capacidades físicas?

¡AHORA A MOVER EL ESQUELETO!💃💃 Para despedirme esta semana os dejo una coreografía muy chula de un temazo de Bon Jovi: "Livin´on a prayer".

!!!HASTA LA SEMANA QUE VIENE!!!

Happy Holidays!

Good morning everybody!👧👦

Today is the last day of school!! 

ARE YOU READY FOR SUMMER HOLIDAYS???

No queríamos acabar el cole sin despedirnos de todos vosotros y vosotras. Habéis hecho un trabajo fenomenal durante todo el curso y especialmente durante este último trimestre desde casa.👏

Os queríamos decir que os vamos a echa muchísimo de menos y que esperamos que paséis un verano fantástico, que os divirtáis un montón y que..... ¡Aprovechéis para hacer un poquito de ejercicio cada día! (Aprovechad cuando salgáis a la calle y, si no podéis, ya sabéis que en el blog tenemos un montón de ideas para hacer en casa).

Aquí os dejamos un decálogo de hábitos saludables para que no se os olviden durante estas vacaciones de verano. ¡Es muy importante para tener un estilo de vida saludable!

Y antes de irnos.... ¡Un poquito de música y a bailar!  ¡¡FELICES VACACIONES!!

Propuesta de actividad. Scape room

Hola a todos y todas.

Para terminar este curso os propongo una actividad diferente que combina, conocimiento, juego y actividad física en forma de Scape Room.

La actividad nos plantea un reto para realizar en grupos de cuatro o de dos, así que puedes invitar a tu hermano o hermana o a tus padres a que lo hagan contigo.

La actividad se llama Salvemos los Juegos Olímpicos y ha sido creada por los hermanos Bertrán Ródenas que son todos maestros de Educación Física.

¿Seréis capaces de pasar todas las pruebas hasta el final?

Aquí el enlace: SCAPE ROOM: SALVEMOS LOS JUEGOS OLÍMPICOS.

Bueno chicos y chicas, ha sido un placer estar con vosotros, a pesar de este final de curso, esperando que os vaya bien en el instituto y que seguimos en el colegio por si nos necesitáis.

Cuidaros!!!

Juggling!

Hello!!

We are in the last week of school! Ya queda muy poquito para terminar las clases, así que vamos a aprovechar esta semana para hacer…. ¡MALABARES!

This week we are going to practice juggling! So here we go.


Para ello vamos a necesitar solo dos materiales:

- Globos
- Harina

Su fabricación es muy sencilla, a continuación os dejamos un vídeo en el que se explica cómo se hace:

Muy bien, ya tenemos las bolas de malabares hechas, ahora viene lo difícil, aprender a hacer malabares. Aquí tenéis algunos trucos para empezar a practicar.

Comenzaremos con dos bolas de malabares. En el siguiente vídeo podéis ver paso a paso cómo hacerlo:

Have fun!!