BÁDMINTON Y RAQUETAS

Durante este tema los alumnos se convertirán en profesores para, entre otras cosas, aprendan a crear sus propias clases de cara al futuro, poder tener una vida activa, con hábitos saludables de práctica deportiva. Aprender a buscar información sobre un deporte nuevo (o conocido) y poder iniciarse en el mismo. 

Para ello, deberán tener en cuenta: 

Aspectos a tener en cuenta en la UD – MULTIDEPORTE:

        1.      Conocer las dimensiones del campo de juego.

        2. Conocer el material básico del deporte.

        3. Conocer 10 reglas básicas del deporte.

        4. Conocer forma de puntuación / ganar.

        5. Conocer 2 – 3 formas de golpeo – lanzamiento del deporte. 

        6. Realizar 2 sesiones del deporte con 3 – 4 juegos por sesión.

o   Partido NO. Si se quiere partido se hará después de los juegos.

o   Practicar las 2 – 3 formas de golpeo – lanzamiento en los juegos.

    CONSEJO

        · Organización de las 2 sesiones:

o   Crear un LAPBOOK con los puntos del 1-5 (o mural o cualquier cosa)

o   Cada miembro del grupo se hará cargo de un 4-5 compañeros a quienes explicar los juegos.

o   La mitad del grupo da la clase 1 día y la otra mitad prepara juegos y está pendiente de que todos se porten bien y al día siguiente, al contrario.

        · Sesión 1:

o   Explicar los puntos 1 – 5.

o   Realizar juegos MUY BÁSICOS para que todos puedan hacerlo.

        · Sesión 2:

o   Realizar juegos MUY BÁSICOS para que todos puedan hacerlo.

o   Realizar una mini prueba de los aspectos básicos vistos en los dos días.

    ADVERTENCIAS

        -        TODOS los miembros del grupo tienen que saberse TODO lo referente al deporte (aunque no lo expliques)

        -        TODOS los miembros del grupo tienen que participar en la creación y desarrollo del deporte y las sesiones.

L    

Deporte adaptado. Voleibol sentado.

El voleibol sentado es una variante de voleibol para atletas en situación de discapacidad. Su vistosidad y consiguiente popularidad es comparable con las del voleibol y el vóley playa.

El juego y la técnica es la misma que la de voleibol, solo cambia en los aspectos relativos a la movilidad de los jugadores:

• Se exige a los jugadores que conforman el equipo unos grados de discapacidad mínimos.
• Los jugadores tienen que permanecer sentados, manteniendo la pelvis en contacto con el suelo, y la elevación en el momento de jugar el balón es falta.
• El campo y las distintas zonas coinciden con las de voleibol, solo por sus dimensiones:
• 10 m de largo y 6 m de ancho.
• La línea de ataque se adelanta a 2 m de la red.
• La altura de la red es menor: 1,15 para hombres y 1,05 mujeres.

En este vídeo se muestra como es el juego y su vistosidad.

El deporte se rige por el mismo conjunto de reglas del juego sin discapacidad, destacando estas modificaciones.

• Se permite el bloqueo del servicio, no siendo considerado como uno de los tres que dispone el equipo.
• No se permite levantarse del suelo en el momento del golpeo, pero si está permitido en los desplazamientos.
• Las nalgas determinan la posición de los jugadores. Por lo tanto, los pies pueden sobrepasar líneas en el saque o la línea de ataque. Los pies también pueden pasar la línea central, por debajo de la red, si no obstruyen el paso del equipo contrario.

Aquí os pongo otro vídeo que nos muestra imágenes del juego y explicación de normas (Está en inglés).

Pues ya sabes un poco más de este deporte. ¿Te animarías a practicarlo?.

Voleibol. 6º primaria.

Buenas otra vez.

Siguiendo con el voleibol vamos a recordar los golpeos básicos para realizar el deporte.

Saque bajo.

El toque de dedos.

Pase de antebrazos.

En esta situación en la que estamos es difícil practicar pero se me ha ocurrido una idea fijándome en los retos actuales.

Para ello podemos utilizar un rollo de papel higiénico (que no esté empezado ;-)), e intentar dar estos golpeos seguidos sin que caiga al suelo. ¿Cuantos golpeos seguidos somos capaces?.

Se puede realizar de pie o de rodillas (para no dar en el techo de casa). No paréis hasta que hagáis mínimo 10 toques. ¡Ánimo!

Buena semana. Saludos.

Voleibol 6º Primaria.

¡Buenos días chicos y chicas de sexto, y sus familias!

Desde luego no es la mejor manera de hacer Educación Física así, pero las circunstancias son las que son, y entre todos vamos a superar esto. ¡Mucha paciencia!.

Os iré subiendo tareas sencillas de realizar, dos o tres veces en semana. Sobre todo vídeos de distintos contenidos; y dependiendo de lo que dure el aislamiento, haremos unas u otras cosas. Esto es nuevo para todos.

Os recomiendo algunas actividades que podéis realizar solos o con vuestras familias, también dependerá del espacio que dispongáis. Siempre se puede hacer algo.

¿Os acordáis de los contenidos del primer trimestre? Hicimos condición física y aprendimos a hacer ejercicios que se pueden realizar en casa. Tres veces por semana, un circuito repetido dos veces puede ser suficiente. En el circuito incluiremos flexiones de pecho, planchas abdominales, sentadillas para el cuádriceps, flexiones para el tríceps y movimientos de puntillas para gemelos.
Podéis incluir algún movimiento y recomiendo que lo hagáis con mamá, papá, el hermano o la hermana . El ejercicio con gente es más divertido.

 VOLEIBOL
Os pongo unos vídeos de los que vimos en el aula y en los que se ve muchas de las cosas trabajamos en clase.
Antes de ver el vídeo lee estas preguntas y al terminar de ver los vídeos tienes que ser capaz de darles respuesta. Si no es así, échale otro vistazo, son poco más de cinco minutos.

1. ¿Cuál es el número de jugadores de voleibol por equipo?
2. Durante el juego ¿puede la pelota tocar la red?
3. ¿Cuántos golpeos como máximo puede dar cada equipo antes de pasar el balón al otro campo?
4. ¿Qué significa que tu equipo tiene el servicio?
5. Si hago un bloqueo ¿se considera un golpeo?
6. ¿Cuándo tienen que rotar los jugadores del equipo?
7. En cada equipo hay un jugador que viste de otro color. ¿Cómo se llama este jugador?
8. El jugador que viste de otro color ¿puede bloquear o sacar?

Esto es todo por ahora.

¡Nos vemos pronto!